Dieta osoby chorej na cukrzycę patrząc z początku nie różni się od diety stosowanej przez zwykłego człowieka. Nie ma albowiem towarów konstruowanych jedynie i wyłącznie z myślą o diabetykach. Jadłospis jednakże musi opierać się na paru znaczących zasadach, pomiędzy innymi niesłychanie ważne jest zwracanie uwagi na to, aby zachowywać właściwe proporcje energetyczne pomiędzy pojedynczymi czynnikami odżywczymi. W żywieniu osób chorych na cukrzycę wszystkie wartości powinny być dostarczane w wyznaczonych ilościach. Dieta cukrzycowa to węglowodany, które muszą wobec tego stanowić około pięćdziesięciu procent codziennej wartości energetycznej, tłuszcze około trzydziestu procent, a spożycie białek powinno ograniczać się do dziesięciu procent dziennego zapotrzebowania na ten czynnik. Z diety natomiast należy wyeliminować wszystkie dania wysokobiałkowe i wysokotłuszczowe. Oczywiście przygotowane posiłki muszą być w miarę możliwości jak najbardziej urozmaicane, bo w ten sposób dostarczmy organizmowi jeszcze większej ilości przydatnych witamin i mikroelementów. Cukrzyk może więc sięgać po owoce, warzywa, nabiał. Słodycze oraz różnego rodzaju używki wypada ograniczać od bezdyskusyjnego minimum. Zaleca się, by dania w diecie cukrzycowej były jadane częściej oraz w trochę mniejszych ilościach. Posiłki wolno akceptować w odstępie około trzech - czterech godzin. W ten sposób nie tylko można wyzbyć się uczucia głodu, ale również pomniejszać stężenie glukozy w organizmie ludzkim. W większości wypadków w żywieniu osób cukrzycowej oferowane są trzy posiłki, to znaczy śniadanie, obiad oraz kolacja. Można również sięgnąć po dwie, trzy niewielkie zakąski w ciągu dnia. Osoby przebywające na diecie cukrzycowej powinny prócz tego pić istotne ilości wody mineralnej. Wolno także dosięgać po soki owocowe, a również po herbatę i kawę, ale bez dodatku cukru
dieta
diety
dieta 1000 kalorii
dieta montignaca
dieta kopenhadzka
skuteczna dieta
jak schudnac
dieta dash
dieta cud
dieta 3d
dieta ducana
dieta dunkana
Dieta south Beach
Dieta Andersona
Dieta 1000 kcal
Dieta Gersona
Dieta na masę
Dieta norweska
Dieta lekkostrawna
Dieta odchudzająca
Dieta na płaski brzuch
Dieta Cambridge